ostrovit wpc 80 i do kibla

witam
od tygodnia szamie białko wpc 80 ostrovit'a nie moge narzekać bo białko jest bardzo smaczne i świetnie się rozpuszcza ale ok 20 min po wypiciu szejka musze isć na "tron"
wie ktos dla czego tak sie dziej ? co zrobić zeby zniwelować ten efekt? słyszałem że serwatka szybko sie przyswaja ale to chyba za szybko

to nie od przyswajania, cytat z tego

"Jedyną wadą serwatki jest, że wiele osób jest na nią wrażliwych, lub stają się na nią wrażliwi z czasem, a to znaczy, że muszą rotować swoje źródło aminokwasów."

moze masz nietolerancję laktozy, daj moze z wodą jak robisz na mleku. Albo po prostu to wpc nie dla Ciebie.

dziś piłem szejka jakieś 40 min na zmiane przegryzajać makaronem i było ok nie goniło xd wiec moze to metoda
robie zawsze na mleko
zaskoczyło mnie to ponieważ brałem wczesniej american standar whey i było bdb