Gotowanie z FitMax'em.

Dzisiaj za to zajawka kulinarna z łososiem wędzonym w tle.
Rano wjechała jajecznica:
- 4 jaja z czego 4 białka i 2 zółtka
- łosoś wędzony 100g
- pomidory
- pieprz do smaku.
- bułka pszenna.

A teraz montuje sałatkę na dwa dni do pracy z wszystkiego co znalazłem w lodówce :)
Skład jest taki:


Myślę że będzie okey ;) Później może wrzucę foto jak ogarnę jakiś aparat

Ostatecznie jogurt nie pasował do całości i nie został wykorzystany, zaś sałatka została podzielona na 3 części na 3 najbliższe 'drugie śniadania' w pracy.



P.S. Ma ktoś może przepis na dietetycznie gofry ?

OOOOO losos wedzony. Pisze sie na to!

taka sałatka jako przystawka do posiłku może być

Jako drugie śniadanie z bułką pszenną też jest spoko ;)

Ja teraz jem mniej niz np rok temu. Czuje sie lepiej, wygladam lepiej i ogolnie jest spoko, jedyny minus bo obcieciu wegli to spadek sily co do ciezarow...

Na prawdę nikt nie ma fajnego przepisu na gofry? :)

hmm gofry, nie mam nawet gofrownicy, ale chbya u Oleja byl ciekawy przepis na omlet ;-0 i zaraz objasnie jakie powiazanie... Gozfra mozna ugniesc z maki razowej lub orkiszowej lub pomieszac maii, polewe mozna zrobic z kazeiny Good night, dajesz malo wody i robi sie gesty budyn i tym smarujesz.

ja znam jeden bardzo, ale to bardzo prosty przepis na gofry,ale chyba slim nie będziesz z niego zadowolony... Przepis wygląda tak: Ubieram się,schodzę na dół,idę jakieś 200m i dochodzę do malutkiego centrum handlowego, tam mam lodziarnie/gofry. Zamawiam gofra z bitą śmietaną i bakaliami. Dziękuję,do widzenia

heheheh. Gofry są mega dobreeeee. Kiedyś trafilem na taka gofrownie, ze ciasto kladli w kuli i sciskali takim opiekaczem i wychodzily fajne okragle gofry! Ciasto bylo z domieskza cynamonu i chyba cukru, same wafle byly super