thomson15
aha dzieki. Narazie lenich**e chce zwalic tego loju potem dopiero silka.moze przed latem zobacze jak redukcja bedzie szła.okienko zaczne od 15 do 23,poniewaz pracuje na 2 zmiany....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
247
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
co do posiłków w czasie uczty to możesz mieć jeden dłuuuuugi albo nawet i 8 małych przekąsek co godzinę
jest jedna zasada, że nie ma żadnych zasad jeśli chodzi o ilość posiłków
jest jedna zasada, że nie ma żadnych zasad jeśli chodzi o ilość posiłków
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
39 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
247
Pany dobze wyliczylem kalorie i mikroskladniki co do moich wymiarow i wagi?
...
domer
Ekspert
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Wklej wyliczenia. Zobaczymy.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
KruQ - prośba o pomoc dla syna
Następny temat
Wzrost wagi na deficycie kalorycznym. POMOCY
