MUTANT MASS + GOLD STANDARD WHEY

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Witam. Mam takie pytanie.. Czy dobrze jest zażywać przed treningiem Glukozę i odrazu po treningu ?? czy lepiej Vitargo ?? To moje pierwsze pytanie .. Teraz drugie .. Czy jak wymieszam Mutant Mass z białkiem GOLD STANDARD WHEY 100 % i wypiję 30 min po treningu to będzie dobry pomysł ? bo jak wiadomo samo białko po treningu nie jest zalecane na budowę masy , kiedyś czytałem że białko z węglowodanami można mieszać więc chyba nic złego w tym pomyśle .. . Na koniec mam ostatnie pytanko.. Słyszałem że białko które wyżej wymieniłem nie którzy przyjmują także przed treningiem .. Dobre takie stosowanie ? Z góry dziękuję Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

pici1212
Witam. Mam takie pytanie.. Czy dobrze jest zażywać przed treningiem Glukozę i odrazu po treningu ?? czy lepiej Vitargo ?? To moje pierwsze pytanie .. Teraz drugie .. Czy jak wymieszam Mutant Mass z białkiem GOLD STANDARD WHEY 100 % i wypiję 30 min po treningu to będzie dobry pomysł ? bo jak wiadomo samo białko po treningu nie jest zalecane na budowę masy , kiedyś czytałem że białko z węglowodanami można mieszać więc chyba nic złego w tym pomyśle .. . Na koniec mam ostatnie pytanko.. Słyszałem że białko które wyżej wymieniłem nie którzy przyjmują także przed treningiem .. Dobre takie stosowanie ? Z góry dziękuję Pozdrawiam

1. Pytanie - nie. Nie używaj glukozy.
2. Pytanie - możesz zmieszać białko z gainerem.
3. Pytanie - białko stosujesz wg. braków w diecie, stosujesz kiedy chcesz.

...

pici1212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Ok dzięki wielkie. Bardzo mi pomogłeś. Możesz mi jeszcze tylko wyjaśnić dlaczego nie używać glukozy ??

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Zbędna. Glukoza = cukier

...

pici1212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Aha. A co sądzisz o Vitargo ? Przy masówce warto zakupić ? Bo ja dopiero około 40-50 min po treningo jem pełnowartościowy posiłek . Słyszałem że odrazu po ćwiczeniach powinno uzupełniać się glikogen . Co o tym myślisz ??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

rownie dobre bedzie zwykle carbo, w sportach silowych vitargo jest mniej popularne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

pici1212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 748

Ok wszystko jasne .. Tylko co z tym glikogenem ? Uzupełniać go odrazu po ćwiczeniach ? Jeśli tak to odżywką jakąś czy normalnym pożywieniem ? A może tylko to bajeczka.. Sam nie wiem ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Lepiej abyś carbo/gainer wypił po treningu, niż miałbyś to jeść np. na noc, czy w ciągu dnia.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12449 Napisanych postów 161900 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1240296

pici1212
Ok wszystko jasne .. Tylko co z tym glikogenem ? Uzupełniać go odrazu po ćwiczeniach ? Jeśli tak to odżywką jakąś czy normalnym pożywieniem ? A może tylko to bajeczka.. Sam nie wiem ..

po treningu silowym kwestia glikogenu nie jest az tak "palaca" by zaraz zalewac sie weglami