SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak można zwiększyc siłę surfa w siatkówce?

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2124

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 342 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9251
nie wiem gdzie dac to pytanie gdyż nie widze odpowiedniego działu
chodzi mi czy zależy pod kątem jakoś udrerzyc czy jakieś triki podczas uderzenia które zwiększą siłę
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 74 Napisanych postów 34593 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 434066
https://www.sfd.pl/Siła_ataku-t429951.html

tu odnośnie siły ataku

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 5422 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45681
Skup się na sile dynamicznej, czyli wszelkiego rodzaju zarzuty, podrzuty, rwania, push pressy, high pulle itp., ma to na celu wyzwolenie jak największej prędkości za pomocą siły, co w ostateczności przełoży się na siłę ataku/zagrywki. Do tego dochodzi technika, wiadomo, że największą siłę zagrywki uzyskasz w wyskoku, to tu pojawia się odpowiedni nabieg, wyrzut piłki, timing, odpowiednie ułożenie ciała i wykorzystanie łuku.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bieg sprinterski

Następny temat

Początkujący Shooting Guard

WHEY premium