SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca+teść+sporty walki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 752

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

86

Wzrost

182

Obwód ramienia

37

Obwód klatki

110

Obwód uda

x

Obwód talii

x

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

x

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

x

Opisz swój plan treningowy

8-12

Cel cyklu

x

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

x

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

x

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

x

Stan zdrowia

x

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

x

PPM (podstawowa przemiana materii)

x

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

x
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2
Witam mam 21 lat trenuje sport o 6 lat od 3 lat boks. Chciałbym zacząć stosowac dece z tesciem po 10 shotow po 10 ml. Co sadzicie o tym ? Głownym zalozeniem jest sila i wytrzymalosc.
Jak i co zaczac ? Co pierwsze i co pozniej kiedy odblok ?
Jaki efekt powinno mi to dac ?
Prosze o odpowiedzi na temat z gory dziekuje i pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 674 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27114
.

Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-01-12 23:18:33
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

GINO ATAKUJE

Następny temat

megavol

WHEY premium