Kreatyna w moim wypadku.

mdma85

To tak samo jak kofeina dodaje energii. Jest to poniekąd mylące! Kreatyna dostarcza reszty fosforanowej do ATP, które jest potrzebne do procesów w organizmie wymagających energii.

Spróbuj sie żywić tylko kreatyną. Zobaczymy jaki będziesz energiczny

Kreta nie ociaza nerek! Picie wody rownież, prędzej serce. Ogarnij sie!

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-01-09 22:44:39

beomzw

mdma85

To tak samo jak kofeina dodaje energii. Jest to poniekąd mylące! Kreatyna dostarcza reszty fosforanowej do ATP, które jest potrzebne do procesów w organizmie wymagających energii.

Spróbuj sie żywić tylko kreatyną. Zobaczymy jaki będziesz energiczny

Kreta nie ociaza nerek! Picie wody rownież, prędzej serce. Ogarnij sie!

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2014-01-09 22:44:39

A czy ktos cos pisał o żywieniu sie kreatyną? Kłania się czytanie ze zrozumieniem ale wytłumacze prościej i najogólniej - kreatyna wpływa na system energetyczny pcr-atp w organizmie przez co ma bezpośredni wpływ na energetyke wysiłku... prościej się nie da.

Analogia do kofeiny nietrafiona ponieważ kofeina jest pobudzaczem na drodze systemu nerwowego organizmu a nie systemu energetycznego.

beomzw

Gratuluje wiedzy z zakresu fizjologii :) Żeby przyswoić energie z kalorii najpierw trzeba strawić jedzenie a potem w komórce w wyniku procesów biochemicznych zieki dostarczonym składnikom jest wyzwalana energia w postaci ciepła a do tego niezbędne jest atp jak do wielu innych procesów w organizmie. Energi sie nie przyswaja tylko magazynuje w postaci glikogenu/tkanki tłuszczowej a nawet białka mięśni mogą zostać rozłożone do pozyskania energii, bo energia to jest coś co zostało rozproszone w postaci ciepła na drodze przemian biochemicznych w komórce.