SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

POMOC W UŁOŻENIU ĆWICZEŃ-40LAT

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: pomoc , ułożeniu , ćwiczeń

Ilość wyświetleń tematu: 532

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10

Witam.
Proszę o pomoc w ułożeniu cwiczen. cwicze w domu .
Płeć :

Wiek : 40 lat

Waga : 78 kg.

Wzrost : 172 cm

Cel treningowy : Rzeźba

Staż treningowy na siłowni : brak

Uprawiane inne sporty : brak

Dostęp do sprzętu (sztanga, ławeczka, hantle.) :

Dieta : brak

Przeciwskazania medyczne : brak

Zażywane suplementy : brak

Ostatnio przerabiany plan: brak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Zapraszam do działu dla Panów powyżej 35 roku życia.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Zwiększenie zakresu ruchu przy odwodzeniu rąk w tył (za plecy)

1

Następny temat

Ocenicie Plan Na Mase? :)

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły