SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Malay tiger mix , tren , winstrol

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6924

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

77

Wzrost

185

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

nie wiem

Obwód uda

nie wiem

Obwód talii

30/32 w pasie

Staż na siłowni

od 17 roku zycia Z MALYMI PRZERWAMI

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

DOBRA

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

meta i dianabol

Opisz swój plan treningowy

taki jak trzeba

Cel cyklu

zbita masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

z pol roku temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

malo

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

chudniecia

Stan zdrowia

wzorowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie wiem

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

przy wadze 77 wypietki hantlami nr 51 (sily mam w chuj niektorzy to nie wierza oczom na silowni ze tyle napierdalalm)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
No to ladnie lapiesz wode i tluszcz ×) Jedzenie 5 posilkow dziennie nie jest zadnym wyznacznikiem, tak samo jak mowienie ,,jem zdrowo lub odpowiednio '' chyba jestes w stanie napisac np swoj wczorajszy rozklad jedzenia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 468
rano ryz kurczak warzywa + banan po 2 godzinach serek wiejski razowe pieczywo + garsc orzechow i rodzynek , obiad ziemniaki + indyk + surowka , po 2 godzinach shake+banan , na wieczor ryz z zoladkami + 3x chesburger mc donald. Prosze. ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1433 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 18719
To dokup samego mixa,tak zeby go wbijac 14tyg. Wino i tren, tym sie zainteresuj za rok.

Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-01 19:45:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Wrzuć te posiłki w kalkulator i sprawdź ile czego dostarczasz. Jeżeli chcesz mieć zadowalające efekty to musisz wszystko kontrolować, musisz wiedzieć dokładnie ile gram jakiego produktu spożywasz i jaki jest rozkład b/t/w

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 468
Dobra powiem tak miche trzymam jak nalezy wszystko jest tak jak trzeba obliczylem wszystko na kalkulatorach i jest gitara i zdumiewajace efekty jak po 6 tym szocie. Powiem tak raczej na 99% nie skoluje tego samego mixa z malaya ale wiem ze npp to "krotka deczka" i teraz pytanie czym moge zastapic ten mix jak mi sie skonczy? normalna deka i do tego prop ? niech ktos mi poradzi bo moje koksy to wbijaja byle wbijac i ch** co sie na tym znaja ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Poleć dalej to co było w tym miksie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1725
Chyba trochę nie tak… dieta jest super, siła total w nie wiem co… a tak naprawdę taką dietę to o dupę potłuc, bo zero jakości, a na słabym jedzeniu słabe mięcho będzie. Po drugie to z tą siłą różnie bywa, bo są wariaci, co dźwigają mega ciężary, kwestia w tym, że ten mięsień który ma być trenowany, jest najmniej, bo technika leży.
Takie środki od razu… porażka. Nie emocjonuj się tak, tylko na spokojnie trzeba przemyśleć i nie kupować byle czego po trochu, tylko najpierw przemyśleć cykl i dopiero kupić na niego odpowiednią ilość środków, oczywiście najpierw zaczynając od poprawy diety i faktycznego jedzenia 5- 6 posiłków dziennie (nie Mc Donald) które odpowiednio trzeba przygotować i zabierać ze sobą, aby jeść co ok 3 godz.

Nie wiem jak inni, ale ja do tej pory nie wiem co w tym miksie Malaya, bo on ma różne miksy…
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1762
Jestes 1cm niższy odemnie a ważysz 77kg? 30 w tali? zobacz na moje profilowe mam 88 w pasie po jedzeniu. Rozpiętki hantlami nr51 to 51kg? sporo. Cos pokręciłes z ankietą chyba :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Z tego co zrozumiałem to chyba chodzi o miks prop, npp i meta.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1725
To sam miks by wystarczył, tylko kwestia czego ile w tym miksie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

DAA w młodym wieku

Następny temat

Meta + enan 2 cykl

WHEY premium