jozek97123
Wkrótce zaczynam redukcje. Chce zrzucić trochę tłuszczyku. Zakupiłem już thermo stima i bcaa system. I za bardzo nie wiem jak to połączyć. Co prawda czytałem juz kilka podobnych tematów ale nic z nich nie wyciągnąłem.
Myślałem o takim dawkowaniu :
dni nietreningowe - 2kaps thermo stim przed sniadaniem i obiadem
dni trenigowe - 8 kaps bcaa sytem przed treningem
Oczywiscie zamierzam dołączyć do tego jeszcze aeroby.
Co sadzicie o takim dawkowaniu i co można by w tym zmienic ?
Myślałem o takim dawkowaniu :
dni nietreningowe - 2kaps thermo stim przed sniadaniem i obiadem
dni trenigowe - 8 kaps bcaa sytem przed treningem
Oczywiscie zamierzam dołączyć do tego jeszcze aeroby.
Co sadzicie o takim dawkowaniu i co można by w tym zmienic ?
Krzysztof Piekarz
