SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Proszę o pomoc

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 601

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

15

Waga

75

Wzrost

180

Staż treningowy

1,5 roku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Sakord
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1085
Witam!
Chciałbym zadać pytanie dotyczące dawkowania BCAA.
Mam zamiar biegać po szkole czyli w okolicach 15-16 a na siłownie ruszam o 19. Kiedy najlepiej brać BCAA i w jakich ilościach?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Valerik
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1290 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14100
bierzesz przed bieganiem co do ilości ,na opakowaniu masz podane ile brać

Piękno jest w prostocie

...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243442
przy twojej wadze daj 10g przed treningowo i styknie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
bieganie 2 godziny przed treningiem mija sie z celem
...
Napisał(a)
Sakord
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1085
czemu?
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosba o sprawdzenie planu. Ewentualna poprawa.

Następny temat

Ekspander

electro
Polecane artykuły
5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy

5 najlepszych ćwiczeń z kettlebells na tricepsy
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?

Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu

Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany