SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

43 lata i piereszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6132

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

42

Waga

93

Wzrost

180

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

125

Obwód uda

55

Obwód talii

97

Staż na siłowni

1rok intensywnie a w przeszłości kilka lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko ok 400g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

epi

Opisz swój plan treningowy

trening 5razy/tydz , pon.wt.-siła,srodza-aeroby,czw.,pt.-siła

Cel cyklu

dobra masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

epi 4 mc temu

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mała

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 614
300mg co piec dni tzn ze jedna iniekcja ma miec 300mg ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak tam bedziesz wolal. Sory ze nie edytuje postow ale tel. Jak bedzie mod to niech polączy posty. Juz bede z tym uwazał. jedrek tak. Czyli 3ml. Ale ja polecam 200 czyli 2ml. Jak juz bedziesz wolał. W kazdym razie zeby mg sie zgadzaly

Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-12-28 11:01:59

Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-12-28 11:03:25
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 614
co do tego , bcaa , carbo, białko,cynk,multivitaminy,b6,b12, flexi,rozumiem kreatyne odstawic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9072 Napisanych postów 82774 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700054
kreatynę zostaw sobie po cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 614
dzieki Panowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 1782 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11358
po ki h odblok ?:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 199 Wiek 3 lata Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8634
takiemu to dobrze...żona lekarka, koleżanka "aptekarka" ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9072 Napisanych postów 82774 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700054
ful wypas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 614
tak bywa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
W tym wieku jak zaczniesz, to już pewnie nie zejdziesz z bomby Zdaj relację.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z tarczyca i testosteron ponizej normy

Następny temat

prop tren zejscie z cyklu...oblokowanie pytanie

forma lato