Pomoc w cyklu

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35

Witam, mam pewien problem. Trenuje juz od dwoch lat, jakis czas temu poznalem znajomego ktory bierze Sterydy i zdecydowalem sie tez brac i tak mi sie wydaje ze on nie ma zbyt pojecia moze doradzi mi ktos z was co mam robic. Biore od 5 tygodni sustanona 250 po 2 ml tygodniowo i decanalon 200 rowniez po 2ml tygodniowo. znajomy powiedzial mi ze jak sie skonczy mi sie jeden flakon 10ml mam dozucic testosteron propianate 75mg co 2 dni mniej wiecej za 4 tygodnie mi sie drugi flakon skonczy i prop. tez. I teraz nie wiem co mam dalej robic i co kupywac on mi doradzil przez kolejne 10 tygodni Boldenon i dotego na zmiane co 2 tygodnie testosteron cypio i enenathe i potem miesiac przerwy zrobic i sie odblokowac. Mam 24 Lat 1,75m wzrostu i waze 72kg. Fajnie jak byscie cos fajnego doradzili

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dymson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 136

WIEK:28
2. WAGA:90
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:118
-udo:64
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko:185
-węglowodany:400
-tłuszcz:90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka,deka,susta,prop,wino,tren
8. TRENING:x4
9. CEL CYKLU:masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta,deka,wino,prop
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg: nie próbowalem
-przysiad: 100

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Bardzo nie dobrze, że słuchasz się takich kolegów.

Wypełnij.

https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

j/w
Daj najpierw pełna ankietę działu a z tym kolegą więcej nie rozmawiaj na temat koksu, bo człowiek nie ma bladego pojęcia co plecie.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html

...

DawidB1602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35

1. WIEK:24
2. WAGA:72
3. WZROST:175
4. WYMIARY:
-biceps:32
-klatka:92
-udo:49
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 tyg sustanon 250 + decanalon 200, 2ml tyg i od niedawna + 75 mg propionate co 2 dni
8. TRENING:4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:Masa i rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):normalny
13. STAN ZDROWIA:OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

Zmieniony przez - DawidB1602 w dniu 2013-12-27 21:56:30

...

KruQ

Ekspert

Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458

Nic nie ma o diecie ale pewne wnioski już można wyciągnąć. Niewielka masa, małe wymiary i sporo w pasie jak na taką wagę. Ćwiczysz zapewne bez żadnej diety no i ogólnie raczej nie masz o tym pojęcia. Prawdopodobnie o samym treningu również.
Nie istnieje też coś takiego jak masa i rzeźba jednocześnie.

Na koks jest kolego duuużo za wcześnie dla Ciebie. Ogarnij podstawy, jak dieta i trening a przekonasz się ile zaczniesz osiągać na sucho, kiedy te dwa czynniki będą dopięte.
Rozumiem, że zazdrość patrzeć na kolegów jak rosną na koksie ale pociesz się, że jeżeli poziom ich wiedzy jest taki jak to wynika z tych rad, których Ci udzielali, to mięsa nie zbudują a jedynie puchną od wody z retencji i nic więcej. Nie patrz na ciężary, że targają więcej, bo to też pośrednio zasługa wody i DHT do którego konwertują saa ale to wszystko chwilowe i po cyklu zniknie.

...

DawidB1602

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35

No wlasnie nie mam pojecia tak na koledze polegalem, ale zaczolem czytac i doszlem do wniasku ze jest cos nie tak. I zdecydowalem sie tu zarejstrowac i o pomoc poprosic co zamawiac jak sie koksy skoncza zeby lipy nie bylo

...