Jak zacząć trenować?

Z góry przepraszam jeśli pytam o to w nieodpowiednim dziale.
Witam. Mam 16 lat, jestem strasznie chudy i w ogóle zero mięśni (z tego co czytałem jestem ektomorfikiem). Chcę coś w swoim życiu zmienić i przybrać trochę masy, ale jestem kompletnie zielony w temacie.
Zanim zacznę się w niego zagłębiać, chcę zapytać gdzie powinienem zacząć trenować? Jak już wspomniałem nie jestem zbyt wysportowany i nie wiem czy powinienem od razu lecieć na siłownię czy jakoś przygotować się na nią w domu. Ratujcie. :D

zacznij od odżywiania, co do treningów to sam zdecyduj czy chcesz jakiegoś domatora sobie zrobić czy na siłownie.

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html

Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj.