cienkie palce i nadgarstki

Witam mam problem otóż mam bardzo cienkie palce i nadgarstki gorsze niż nie jedna baba same kości mam bardzo cienkie i długie ćwiczę już długo i nie wiem czy z genetyką da się coś zrobić inni nawet młodsi których znam i nie ćwiczą w ogóle mają grubsze palce mogą urosnąć od treningu?

palce i nadgarstek to głównie kości i ścięgna, a one się nie rozrastają. Takie geny i raczej niewiele z tym zrobisz.

To sprawa genetyki oraz tego, co robisz - słyszałem kiedyś, że osoby, które długo siedzą przed komputerem, mają sprawniejsze palce, a jednocześnie chudsze, ponieważ ciągle są w ruchu (może to być mit). Jednak, tak czy siak, nic z tym nie zrobisz, bo nie da się przybrać masy tylko w jednej części ciała, a już na pewno nie na palcach - co innego z ćwiczeniem siły palców czy ćwiczeniem mocniejszego chwytu, ale obwodu? NIE MA CH*ja :p

to co mam dostawać wpie........ :) a da się coś z tym zrobić? i czy jeśli np. mam mniejsze dłonie to mniej mogę podnieść i mogę słabiej się bić w MMA?

Niekoniecznie. Swoje "wady" wykorzystuj jako "zalety"
Z genetyką nic nie zrobisz

I dlaczego mniejsze dłonie mają powodować, że mniej podniesiesz?

Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-12-13 22:26:15

a czy małe dłonie są wyznacznikiem tego czy będziesz dostawać wpie..?
Siły uderzenie nie kształtujesz dłoniami :)

Wydaję mi się po prostu że ludzie którzy mają większe łapy mają silniejszy uchwyt i dlatego łatwiej jest im podnosić ciężary czy też się się bić bo mają większą powierzchnię strzału

powierzchnia strzału niewiele ma znaczenie. Ba, przy takiej samej sile uderzenia jak będzie mniejsza powierzchnia to siła będzie bardziej skupiona :)
2. chwyt i tak trzeba sobie wyrobić. Ktoś może mieć ogromne łapy ale nie trenowane i nie utrzyma większego ciężaru

a możecie polecić jakieś ćwiczenia na silne łapy?

I Swoje "wady" wykorzystuj jako "zalety" to miały znaczyć, że mam być szybki czy coś innego z tymi małymi łapami?

proszę odpiszcie