Tuńczyk

Quart z 4 jaj ale nienapisalem ze całych !! prawda ?!!

teraz sie tłumacz

ewentualnie jakbys napisał z 2 białek i 2 całych jaj to bym Ci zaliczył

a tak wogole to wiecej loozo )

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Quart a skad wiesz ze tak dokladnie bylo ? hehe

P.s dostales cos odemnie, powinienes wiedziec o co chodzi jesli tak !?

pozdrawiam

zdrowy tluszcz na noc to tez dobre rozwiazanie

Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

sam tłuszcz z białkiem jak najbardziej
ale nie z ww

rampi nie rozumiem o co Ci chodzi? %)

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

quart - ale nie przesadzajmy z tym az tak zeby ludzie sie bali dodac np odrobine wazryw "bo nie mozna" jesli rozumiesz co mam na mysli

Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

rozumiem Ty też rozumisz-my rozumiemy
ale własnie słusznie zauwazyłes niektorzy biora wszystko zabardzo dosłownie

troche nie zaszkodzi a hard gajnerom nawet wiecej niż troche ;)))

Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Jesli ktoś ma prolemy z nabieraniem masy śmiało może jeśc wegle na noc.Problemem moga byc kłopoty z zaśnięciem,choć nie zawsze.Wczoraj na noc zjadłem tunczyka z ryżem.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ja jem taką sałatke i według mnie jest całkiem kozacka[; Więc: Puszke tuńczyka,puszke kukurydzy,łyżke majoneziku do smaku tylko, oraz dodaje na oko krojony w kostki ser żółty. Jest całkiem niezła, a wchodzi jak marzenie, oczywiście nie polecam przed snem! Z wiadomych powodów [;
Pozdrawiam! :)