DO OCENY :) ---> s-i-d-e-k PhOtoS

WITAM WSZYTSKICH Na forum jestem juz jakis czas, ale teraz dopiero postanowiłem sie ujawnic
Zamieszczam swoje fotki Do Oceny i chcialbym zebyscie mi doradzili nad czym mam jeszcze popracowac, co zmienic zeby bylo Oki. Mam 19 lat i 182 cm wzrostu. Cwicze 2 lata bardzo nieregularnie. Nie stusuje zadnej diety, ani nie wcinam zadnych suplementow - Ćwicze na sucho. Czekam na pozytywne jak rownierz negatywne aspekty mojego wygladu

[Foty bede wrzucal z przerwami 10 min gdyz nie mam abonamentu]

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Fota z Kwietnia 2003 - > Waga 72 kg / klata 90kg

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Teraz zdjecia aktualne - Listopad 2003- > Waga 78,5 kg / klata 105 kg

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Fotka 2/6

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Fotka 3/6

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Fotka 4/6

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

Plecki
Fotka 5/6

!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

To juz ostatnia Fota

pozdrawiam S-I-D-E-K!!


!!! WSZYSTKO, CO PIEKNE RODZI SIE W BóLU !!!

tylko tak dalej trzymac ćwiczyć jeśc i rosnąć jest ok ale nad nogami popracuj bo troche odchodzą od reszty. Masz pierwszego soga.

LEGIO PATRIA NOSTRA

spox oby tak dalej - sog for you :)

PoZdRo

"Kiedy jestem na siłowni jestem tam sam nie mam tam nikogo nikt mnie nie zmuszał abym tam poszedł, jestem kowalem własnego ciała i umysłu"

Wydaje mi się, że masz zbyt chude ręce w porównaniu do reszty - popracuj nad tym, ale ogólnie jest dobrze.

"**** It All, **** This World, **** Everything That You Stand For, Don't Belong, Don't Exist, Don't Give A Shit, Don't Ever Judge Me"