chudzinka19
Cześć. Chcę zacząć od tego, że jeste w tym temacie laikiem.
Otóz jestem bardzo szczupłym chłopakiem i mam probelem z przybraniem na wadze. Jestem całe życie na diecie niskowęglowodanowej, czyli jestem cukrzykiem, oraz mam problemy hormonalne. Chciałbym zmienić swoją sylwetkę, ale no nie wiem jak. Chciałbym coś w sobie zmienić na lepsze, ale nie stety nie udaje mi się. Ćwiczyłem trochę w domu i to regulrnie przez nawet 2 do 3 miesięcy. No i nie uzyskałem, żadnego efektu, ani nawet troszkę nie zmieniła mi się klatka piersiowa, bo pierw chciałbym ja zmienić, a następnie dolną partie mięśni kręgowych oraz ud. Moje dane wzrostowe.
Wzrost 167
Waga 48 kg
A co z propozycjami siłowni nie jestem przekonany, ponieważ nie chcę iść na siłownie...
Otóz jestem bardzo szczupłym chłopakiem i mam probelem z przybraniem na wadze. Jestem całe życie na diecie niskowęglowodanowej, czyli jestem cukrzykiem, oraz mam problemy hormonalne. Chciałbym zmienić swoją sylwetkę, ale no nie wiem jak. Chciałbym coś w sobie zmienić na lepsze, ale nie stety nie udaje mi się. Ćwiczyłem trochę w domu i to regulrnie przez nawet 2 do 3 miesięcy. No i nie uzyskałem, żadnego efektu, ani nawet troszkę nie zmieniła mi się klatka piersiowa, bo pierw chciałbym ja zmienić, a następnie dolną partie mięśni kręgowych oraz ud. Moje dane wzrostowe.
Wzrost 167
Waga 48 kg
A co z propozycjami siłowni nie jestem przekonany, ponieważ nie chcę iść na siłownie...
Krzysztof Piekarz
Lepardou
Ekspert-SFD
