Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
542
Byłby ktoś w stanie ułożyć za darmo dietę dla mnie?
Płeć: mężczyzna
wiek: 18
waga: 87/88kg
wzrost: 180cm
cel: moim celem jest zrzucenie ok 9/10 kg tkanki tłuszczowej oraz zbudowanie ok 15/16 kg masy mięśniowej.
zaczynam chodzić na siłownie, po rocznej przerwie po której troche tej tkanki tluszczowej przybylo.
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349884
Diet tu nie układamy, a jedynie poprawiamy twórczość własną. Jeżeli chcesz by ktoś zrobił to za Ciebie, musisz liczyć się z płatnymi usługami - trenerzy/dietetycy udzielający się na sfd - w tym dziale ja i faftaq(kontakty w podpisach), lub płatna usługa potreningu.pl.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]