Ocena masówki.

Ja mam 177cm wzrostu,73 kg :)pół roku temu wazylem 60 kg:) planuje za pół roku wazyc 80 czyli w skali roku to az 20 kg ! :)Masuje ostro moze sie uda życzcie mi powodzenia :)

Jeżeli trenerzy Ci zmierzyli to pewni masz 37. Sory ale często ludzie przekłamują wymiary i się jakiś wyczulony się zrobiłem :) radzę Ci tak pół roku masować a potem z 3 miesiące rzeźbić to pozwoli Ci przez cały rok mieć dość fajną definicję mięśni, a na koniec po osiągnięciu wymarzonej masy tylko rzęźbienie :) ale każdy robi jak uważa. Pamiętaj że przez pierwsze miesiące idzie szybko ale potem jest coraz trudniej, tylko się nie zniechęcaj. powodzenia