arturekarturek
czy trenując 2x razy każdą grupę mięśniową w ciągu tygodnia 3 ćwiczenia na każdą z nich w czasie jednego treningu w seriach 10,8,6 będzie ok?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Wiek
52 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
484
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
