SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatynka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3251

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga / wzrost

91/189

Staż treningowy

2,5 roku

Cel cyklu

masa + siła

Stosowane już wcześniej suplementy

aakg beta-alanine mono cm3 xplode

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

dieta jest
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1212
Oka poczytałem sobie wasze wypowiedzi:D co do mojej diety to jadłem kiedyś ryż+ jogurt po treningu na kolację a teraz zamieniłem go na 3 steki...... i dużej różnicy w diecie nie ma...... może tylko trochę więcej jem:D a co z moją diętą, która opisałem???? co doradzacie? jaką kretę mam zakupić lub jak połączyć 2? może xplode i cm3 treca?:D proszę o wasze opinie
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637
kreatyna zawsze będzie tak samo działać, po prostu wraz ze wzrostem stażu i doświadczenia progres maleje, nie zawsze siębędzie dokładać na klatę w nieskonczoność i stąd się bierze ze kreatyna działa słabiej.,

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 522
stosuj boostery przed treningowe - to są najlepsze zabawki dla naturali, ja tam biorę ciągle te same i nigdy nie miałem czegoś takiego, że organizm się przyzwyczaił i słabo działa (zawsze przychodzę na trening wyspany i nażarty - przynajmniej po 2-gim posiłku) jeżeli nie będziesz trzymał miski cały rok, to będziesz miał takie wahania siły, masy ogólnie formy i sama kreatyna ci nie pomoże
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1212
a co powiecie o jakimś połączeniu np xplode + trec cm3? albo o spróbowaniu samego storma z universala? wiem że ze wzrostem stażu i doświadczenia siła nie idzie tak szybko ale mi w ogóle idzie cieżko na klacie;\\\
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637
daj samo cm3 albo storma.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1212
to bd 5 lub 6 cykl ogólnie:D więc dobrym wyborem bd brać coś solo np storma 1-wszy raz?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637
jak Cię stać to storm ok

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1212
stać mnie:D a jakbym chciał 2 krety połączyć to co byś proponował?:P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1212
i co sądzisz o dymatize xpand? dobre to jest stack?
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133537 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467637
Jak bym chciał łączyć kreatyny to bym brał stacka po co się w pojedyncze bawić i łączyć w prochu xpanda można brać choć dawno niewidziałem a w kapsach nie oplacalny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna która nie ciągnie wody

Następny temat

Jakie WPC

electro
Polecane artykuły