SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wino meta test

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1141

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13822
Witam, co mogę dorzucić do takiego zestawu odżywek...

Detonator CHERRY (850)
Adam Multiple witaminy dla mężczyzn (90 Veg cap.)
Anabolic Amino 9000 (300 tab.)
Gold Omega 3 sport edition (120kap)
Creatine Mega Caps (400 kap.)
SFD PURE BETA ALANINE (250g)

Cel to masa jakościowa, chciałem przytyc z 80do85kg nie wiecej, kondycja, wytrzymałość. Ostatni cykl robiłem dość dawno jakies 6miesiecy temu i to był propionat/podbijałem omke i meta.

. WIEK:26
. WAGA:80
. WZROST:180
. STAŻ NA SIŁOWNI: no jakieś 6lat
. DIETA:Dużo i dobrze, jak mnie podlewa to zwalnia a jak jest chudo nie odchodze od tależą, nie licze kalori ale jem odpowiednie produkty.
. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 głównie propionat i meta
. TRENING:4razy w tygodniu splint, no i aeroby raz w tygodniu biegam schodki, raz w tygodniu sauna i basen
. CEL CYKLU:juz pisałem
. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:pisałem
. POZIOM BF%:nie jest tak zle
. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):pomiedzy ekto a endo jak sie przyłoże to nawet dośc szybko podjeżdżam
. STAN ZDROWIA:
. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:tak do łysienia
. PPM (podstawowa przemiana materii):dośc mocna
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 564 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10187
kfc mcD miałem na mysli uzupełnianie kcal takimi śmieciami jaK to niekórzy robią od tego sie strzeż żle mnie zrozumiałem nie mówie że jesc g... poledwiczki jak najbardziej jak zjesz ich np 250g to masz 50g od białko zalezne od portfela ja np na masie staram sie jeśc nawet 1,5kg miesa ,6-10jajek i 300-350g łososia jakos te białka mi niesmakują poprostu jadłem na mało lata były ochydne teraz ostatnio jadłem whey 100 gold whey i matrix i dobre są w smaku ale koncentaty są słodkie a mixy dlamnie idealne wybór zalezny od ciebie i upodobań postepów elo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96386 Napisanych postów 366938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676545
ankieta pełna,ile spozywasz kcal?a białka ile masz gr/kg?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13822
nie wiem, nie bede trzymał diety idealnie bo nie mam na to czasu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 90607
to napisz co zamierzasz jesc w ciagu dnia i ilosci bo potem beda placze ze towar nie dziala

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 53 Napisanych postów 2066 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20029
sorki ze wejde w temat ale dobrym rozwiazaniem jest stosowanie winka z metka?? Sam się nad tym zastanawiam

BO Świat Jest Zbyt Duzy Zeby Byc Małym

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1227 Napisanych postów 26443 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Prawidlowo zadbac o profilaktyke i jazda. Kilka osob z forum stosowalo owe dwa orale jednoczesnie. Natepnym razem nie wcinaj sie komus w temat
https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_żarciu,treningu_i_innych_czynnikach_przełamujących_stagnację_vol_4-t964757.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 151 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 90607
Ampuł
sorki ze wejde w temat ale dobrym rozwiazaniem jest stosowanie winka z metka?? Sam się nad tym zastanawiam


nie srodki na dwa rozne cele

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13822
Na sniadanie:
4-5jajek(zależy, czy duże czy małe)
miske płatków owsianych (pół łyzeczki cukru, pół kawy)
pomidor albo ogórek zielony
garsc migdałów
garsc rodzynek

Trening

polędwiczki z kurczaka z ryżem
ogórkiem kiszonym albo marchewka
do tego zupa z makaronem

3godz pózniej to samo, pózniej jeszcze raz

na kolacje serek twarogowy pół tłusty
garsc orzechów garsc migdałów

Po południu czasami zamieniam jeden posiłek na obiad gdzies na miescie, przewarznie filet albo schabowy z ryżem, jak nie zapomne to łyżeczke oleju z oliwek na przemian z lnianym dodaje do posiłków potreningowych bo trening robie o 9rano po sniadaniu.
3godz pózniej to samo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 96386 Napisanych postów 366938 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1676545
posiłek po treningowy powinien być bez tłuszczu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 917 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13822
wiem ze przed i po nie powinno byc 3ostatnie z tłuszczem jak nie zapomne, czasami zamieniam kure na wołowine
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 730 Wiek 110 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3902
Lodzianin - z tym tluszczem to w sumie zależy od preferencji.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

laczenie epi z innym ph

Następny temat

prosba do zawodowców o rozpiske

WHEY premium