Suplementy

Masz po prostu tak podkręcony metabolizm, niektórzy żeby byc na Twoim wcinają syntetyczny hormon tarczycy. Jedyny ratunek dla ludzi z takim metabolizmem jak Twój, to bycie tak jakby na dwóch dietach. Z jednej strony jestes na diecie kulturystycznej, czyli zapewniasz odpowiednią ilośc białek, dobrych węgli i dobrych tłuszczy, a z drugiej strony nadwyżke kaloryczną robisz ''śmieciowym jedzieniem" zeby pozwoliło magazynowac kcal i rosnąc masie.

misiek1
no wlasnie tak robilem ;/ i ani jedno nie dzialalo

Amentiros
myslisz ze tak latwo przytyc niektorym ludziom ? niektozi juz tak maja ze nie przytyja .... dopiero jak dojda do wieku.... albo poprostu jak sie cos wezmie na przymus zeby przytyc



Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-26 19:08:54

fapfaper

Amentiros
myslisz ze tak latwo przytyc niektorym ludziom ? niektozi juz tak maja ze nie przytyja .... dopiero jak dojda do wieku.... albo poprostu jak sie cos wezmie na przymus zeby przytyc

Zmieniony przez - fapfaper w dniu 2013-11-26 19:08:54

Słuchaj nie tylko Ty jesteś ektomorfikiem. Tylko dostarczając odpowiedniej ilości kcal zwiększysz masę innej drogi nie ma nie dostarczysz kcal nie zbudujesz nic i nie ma tu żadnych magicznych sztuczek w postaci proszków cud czy innych tabletek.

Przeczytaj dokładnie:
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html