SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Szewska klatka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1105

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Mężczyzna

Wiek

17

Waga

85

Wzrost

184

Cel treningowy

Masa

Staż treningowy na siłowni

ponad rok

Uprawiane inne sporty

brak

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full

Dieta

na mase

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

brak

Ostatnio przerabiany plan

FBW

Wyniki w podstawowych ćwiczeniach [kg] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc)

55, 100, 65
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2034
Witam, posiadam pewną wrodzoną wadę, chciałbym się dowiedzieć czy może mieć ona wpływ na moją siłę klatki piersiowej.

http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100911214842.jpg

Wygląda ona mniej więcej jak na tym zdjęciu.
Czy przez tą wadę moja klatka jest słabsza i nie będę mógł na niej wyciskać dużych ciężarów?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 23860 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 147326
Proponuje udać się do lekarza , lub dobrego fizjoterapeuty i tam weryfikować swój problem . Lub ewentualnie próbuj w dziale ZDROWIE .

pozdrawiam .
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2034
Mógłbym w takim razie prosić o przeniesienie tego tematu do działu zdrowie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nogi ..?

Następny temat

trening siłowy na mase + sporty walki do oceny/korekcji

electro
Polecane artykuły