Cichy989
Witam! Mam pytanie odnośnie przed-treningówki w trakcie diety IF. Planuje robić trening w okresie postu i moje pytanie odnośnie tego czy mogę przyjmować przedtreningówke ponieważ posiadam Shock Therapy ma on 9węgli czyli 36kcal czy nie będzie to sprawiało problemu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1019
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie możesz, absolutnie. Te 9 g węglowodanów zabije twoje całe efekty, 40kcal zniszczy cały anabolizm.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1019
jak byś mógł to rozwiń to proszę bo czytałem gdzieś że można w tym okresie czasu przyjąć max 50kcal ale nie wiem czy to prawda
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
To był żart. Śmiało możesz wziąć
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1019
dziękóweczka pozdrawiam ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
