Cichy989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1019

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Cichacki

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2014 (19:50)

Data rejestracji 22.08.2012 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na IF witam! mam pytanie odnośnie przed-treningówki w trakcie diety if. planuje robić trening w okresie postu i moje pytanie odnośnie tego czy mogę przyjmować przedtreningówke ponieważ posiadam shock therapy ma on 9węgli czyli 36kcal czy nie będzie to	4	2013-11-10 19:38
Zdrowie i Uroda	Opuchlizna witam od lutego regularnie przed treningiem przyjmuję przedtreningówkę napalm nic mi sie nie dzialo zwiększałem dawkę wiadomo bo organizm zaczął się uodparniac no i doszedlem do jakichś 15-17 gram nic mi sie nie dzialo lecz dzisiaj po treningu	4	2013-05-18 16:29
Sztuki Walki	Młody bokser czeka na oferty! witam! jestem młodym adeptem sztuk walki,mam 18lat, trenuję boks od 4 lat w mks ii lo chełm. mam stoczonych wiele pojedynków w których odnosiłem sukcesy, niestety sytuacja finansowa nie jest dla mnie korzystna i potrzebuję funduszów aby rozwijać	17	2013-03-24 13:42
Trening dla początkujących	Nietypowy problem z wyciskaniem na płaskiej witam! mam dośc nietypowy problem i nie wiem jak go rozwiązac ... a więc cwiczyłem z koleżka u niego w garażu i nigdy wyciskanie na plaskiej laweczce nie stanowiło dla mnie problemu robiłem serię 80/85 kg wyciskajac to 8 badz 10 razy. około	6	2012-10-21 12:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na IF	2013-11-11 22:57
Odżywki i suplementy	przedtreningówka na IF	2013-11-11 12:06
Zdrowie i Uroda	Opuchlizna	2013-05-18 16:53
Zdrowie i Uroda	Opuchlizna	2013-05-18 16:50
Trening dla początkujących	Nietypowy problem z wyciskaniem na płaskiej	2012-10-21 18:32
Trening dla początkujących	Nietypowy problem z wyciskaniem na płaskiej	2012-10-21 12:16