Proszę o ocene diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 536

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adin1991

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 167

Witam, prosze o sprawdzenie diety czy wszystko jest ok
Płeć : Mężczyzna

Wiek : 22

Waga : 76

Wzrost : 175

Cel treningowy : Masa

Staż treningowy na siłowni : zaczynam

Zapotrzebowanie kcal: 2600

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

polobnh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 27

Moim zdaniem masz za mało tłuszczy i węglowodanów. No za mało kalori dołuż coś jeszce

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta - Ektomorfik 63kg.

Następny temat

Proszę o sprawdzenie diety

Polecane artykuły

Proszę o ocene diety

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta - Ektomorfik 63kg.

Proszę o sprawdzenie diety

Najdziwniejsze sposoby odchudzania i walki z tłuszczem

Trening na redukcję tkanki tłuszczowej - jakie ćwiczenia najlepiej odchudzają?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?