Myckol57
Jakie ćwiczenia są najlepsze na to żeby utwardzić brzuch? Dostałem sytego strzała w bebechy i zgięło mnie w pół :P
Bicie piłką lekarską pomoże? :P
Bicie piłką lekarską pomoże? :P
...
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
647
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
24357
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
absolado57
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
335
Nie bij się po brzuchu tylko wzmocnij mięśnie.
...
bokserka7
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4651
poćwicz z kobietkami:
Sylwia Kusiak
...
Lady M
Zasłużona dla SFD
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
94708
gardę trzymaj porządnie 
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html
...
Gandziamen
Ekspert
Szacuny
141
Napisanych postów
1829
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
27695
Wzmocnij mięśnie. Jak je odpowiednio zbudujesz to wtedy będziesz miał co obijać tą piłką.
yyy... coś tam.. :P
...
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16509
Wytrwały trening. ABS jest dobry ale trzeba konsekwentnie i do końca trzymać się planu. No i sparingi na pewno utwardzają Cię ogólnie rzecz biorąc. Ból to kwestia psychiki.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
kiedy kochasz trenować a nie możesz....
Następny temat
Czapka treningowa na kark pomocy
