ktora glutamina?

zaczynam sie gubic odnosnie tych dwoch rodzajow glutaminy.Jak to jest, ktora glutamine lepiej wlaczyc do cyklu kreatynowego: L-glutamine czy peptyd glutaminowy? Która jest wg Was lepsza??

tak żeby wyszło po 5g czystej kreatyny 5g z rana i 5g po treningu w nietreningowe z rana 5g

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

czysta glutamine...

peptyd tylko na noc...ale nie koniecznie...

choc ostatnio badania pokazuja ze gluta to wcale nie takie cudo ;)

Pozdrawiam
vegas

L-glutamina lepsza jest od peptydu - pepdtyd ewentualnie na noc


NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Weż l-glutamine najlepiej trec'a

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

a ja polecam glutaminę IDS (z MSM) kosztuje z 30zł wiecej ale napewno jest lepsza od zwykłej glutaminy

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Lepsza jest L-gltutamina, bo się lepiej wchłania!

L-glutamina - każdy aminokwas jest w osobnej postaci)
Peptyd glutaminy - to kilka połączonych aminokwasów glutaminy

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Czyli wychodzi, ze lepiej brać L-Glutamine. Ale powiedzcie mi prosze jedno dlaczego? Moje pytanie biora sie stad, ze glutamina to jeden z najdroższych suplemetów.
I jeszcze jedno: Mass XXL + L-Glutamine(kaps)trec + Creapure(kaps)trec
lub
Mass XXl + Glutamax(kaps)U.N + Creapure U.N

które z tych dwoch zestawów z Waszych obserwacji i doświadczeń są lepsze?

te pierwsze wybierz - a czemu w kaps wsyztsko? to co można w proszku brac kupuj w proszku zawsze 20-30zł mniejszy wydatek wyjdzie

Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

ile masz lat?
jaki staż?

Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie wkur.wa Cie że Quart nie ma modaMożesz to zmienić głosując na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 

Dlatego czysta glutamina jest lepsza bo się lepiej wchałania.

A co do tych zestawów to polecam ten pierwszy!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

proponuje mass xxl + gluta (trec) + kredka (ultimate)..

glutamax (un)..hmmm wole te skladniki oddzielnie bo wychodzi taniej a tej tauryny wcale tak duzo tam nie ma...

Pozdrawiam
vegas