Jak dawkować i co jeszcze dokupić?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

Witam,

zakupiłem zestaw:
- 1 x storm universal
- 1 x BCAA
- 1 x CM3
- 2 x protein whey pack 1000g

Czy taki mały zestaw wystarczy?
Jak dawkować?

Dodam, że staż 13 miesięcy, po cyklach na cm3 i mono, oczywiście dieta jest.

Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-10-31 19:28:39

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

storm po treningu
cm3 4 kaps rano
BCAA jakie masz?
bialko według braków w diecie

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

BCAA z olimpa proszek, żółta etykieta.

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

Aha i czy to mi starczy na jeden cykl? cm3 360 tabs, storm 840g, BCAA 500g.

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

ile ważysz? kreatyna i storm na pewno Ci na cykl starczą

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

70kg.

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

to wrzucam 12 g BCAA na porcje, po treningu możesz białko wrzucić to BCAA starczy na dłużej

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

Rozumiem, że mam następująco dawkować: DT - rano 4tabsy CM3, przed treningiem 12g BCAA, po treningu STORM 10g, DNT - rano 4tabsy CM3. Co do białka to będę brał w uzupełnieniu do diety.

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

dokladnie
jak masz kasę to BCAA możesz też po treningu wrzucać 12 g

...

mdb

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 183 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2502

Nie chcę wszystkiego ładować w odżywki, mam jeszcze pytanie czy polecasz jakieś inne BCAA, bo szczerze powiedziawszy to jadłem tylko to z Olimpa i innych nie znam zbytnio.

...