Trening Siłowy w Boksie

Po drugie kliczko ma taki styl,ale przez zbyt duze ciezary ma za mały aparat ruchu by złozyc sie do takiego uderzenia.Natomiast foreman nie trenował w ten sposob i bije super uppercuty i kombinacje,super precyzja.Porownajcie obie te walki i jakie macie wnioski?(patrz poprzedia strona).

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-10-26 12:39:31

W latach foremana wogole nie było treningu z ciezarami ze sztangą.Oczywiscie kliczce taka siła potrzebna jest do klinczy,ale nie byłaby potrzebna gdyby bił tak precyzyjnie i mocno uppery jak foreman.Powietkin podnosił 140 kg sztange,a foreman pchał zamochody o masie od 2000 do 6000 kg czyli od 2 do 6 ton i zobacz jak miota frazierem.Kto jest silniejszy?Polecam moj filmik george foreman toe to toe na YT.Na razie nie bede odpisywał.Pozdro.

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-10-26 12:46:25

Oczywiście chodzi mi o brak takiego treningu w boksie.Nie wspominając o tym,że frazier ma lepszy balans więc teoretycznie powinien być trudniejszy do trafienia.Sorry za brak edycji,ale mam ograniczoną ilość znaków.

Czy bokserzy 'złotej ery' nie używali sztang . w filmie autobiograficznym Archie Moor,a jak nic widnieje ławeczka ...:)wiesz moze to zastapic pompki z tym ze przybedzie troche sily w miesniach pchajacych , To ze Witalij ma ograniczony repertuar ciosów nie czyni go niekompletnym pięściarzem . Opanował do perfekcji najbardziej skuteczne kombinacje i tyle . Z reszta ci najlepsi nigdy nie ujawniają ja do tego doszli za to w sieci jest mnóstwo jakis planow treningowych ale kto z czołówki je stosuje. Chetnie bym poznał tajniki treningu Sandersa czy Lewsia

Witalij jest spoko mi chodzi o Włada.To,ze mieli ławeczki,to spoko,ale mi chodzi o program,a nie pojedyncze cwiczenia.W przeciwienstwie do wyciskania na ławeczce,do pchania wykorzystujesz CAŁE ciało.Super trening do wykorzystywania siły nog do uderzania i przenoszenia ciezaru ciała i techniki napiecia miesni plus klata.Słaba wiedza z mechaniki miesni u was.Ale to nie jest tak wypromowane jak przysiad ze sztanga.

Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2013-10-26 17:08:16