Anonim
siema. mam taki problem, jak zaczynalem cwiczyc to cwiczlem coraz wiekszymi cierzarami masa i sila dobrze rosla. cwiczylem 5 i pol miesiecy i mialem miesiac przerwy i jak zaczelem po miesiacu to przy duzych cierzarach nie czulem pompy i bylem bardzo zmeczony i zamiast miec wzrost wagi to wga spada. wiec zaczelem lrzejszymi i jest dobra pompa ale mam caly czas zakwasy. bardzo by mi zalerzalo dowiedziec sie dlaczego tak jest z gory dziekuje
...
Ekspert
Szacuny
11207
Napisanych postów
52115
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Czesc pomozeczie mi dobrac odzywki nie mam pojecia jak to idzie
- siemanko mam 90 w pasie i 38 na lapie bez pompy 173 cm wzr.nie za duzy mam tez brzuszek cwicze 1rok
- nie mam dziecka ale mam tłuszcz na brzuchu jak mam sie go pozbyc??
- [strzeleccc] jak mam odpisac nie mam konta (chodzi o post nizej xD)
- zadzwon do mnie jak wstaniesz;/;/bo ja nie mam jak;/;/pierdolca dostaje bez cb;(((
- Proszę o poradę fachowcy ;) (mam 17 lat ćwiczę na siłowni rok i 3 miesiące).
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
108355
Napisanych postów
381272
Wiek
50 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1720099
dobierz taki ciężar aby ćwiczyć ciężko ale dokładnie technicznie
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
