Co sądzicie o takim zestawie ....

Witam, co myślicie o takim zestawie białko AMIX Monster Beef+(CM3 trec lub TCM olimp)+ BCAA XTRA activlab+ MUSCLE PHARM ASSAULT 740g. Zamierzam zacząć taki zestaw od listopada. pozdrawiam

staż 3 to mam nadzieje lata?
monster beef bym odpuścił
czyli zostaje cm3+hitec BCAA+ assault
dla pewności dieta jest :)

monster i bcaa już mam chce na dniach dokupić assault i kreatynę i właśnie się zastanawiam czy brać cm3 czy tcm dla odmiany. 4 msc temu brałem cm3, im więcej czytam tym większy mętlik :)a z dietą to różnie, staram się ale różnie to jest ze względu na różne godziny pracy, wyjazdy kilkudniowe :(

a jak ze stażem?
tcm 1100 mg na kaps, a cm3 1250 mg poza tym to to samo
możesz do odmiany wsiąść z olimpu

w sumie to długi okres ćwiczyłem bez odżywek, ćwiczę z 3-4 lata z przerwami do tej pory 3 razy w tygodniu o 8 rano. Zmieniam na 4 razy, przy 3 ciężko się było mi wyrobić ze wszystkimi partiami licząc że 1h na siłowni

to dokup assaulta dobra przed treningówka i do tego cm3

dzięki, jednak skusiłem się na tcm dla odmiany ;) napiszę o efektach za dwa msc pozdrawiam

jak długo można brać jabłczan ??

6-8 tygodni.

8-12 tyg

co do długosci cyklu to tak minimum te 8 tygodni by się zdało a ile to do puki widzisz dobry progres.