kic boxing

cześć wam mam pytanko czy ćwiczenie na silowni moze spowalniać szybkość w kic boxingu jak tak to poradzcie co mam ćwczyc i z czego mam zrezygnować

MARCINEK

nie ten dzial


Pit-Bull Gangland
...::-Zapaśnik::...

wiesz ,moje zdanie jest takie ze silowni nigdy za duzo,ja rok cwiczylem boks i powiem ci ze po treningach na silowni lepiej sie czlowiek czuje w sparigu,jakos to u mnie dziala na podswiadomosc ze czuje sie mocniejszy i silniejszy,a czy nie o to w tym sporcie chodzi?

Człowiek jest wielki nie przez to,co posiada,lecz przez to ,kim jest;nie przez to co ma,lecz przez to,czym dzieli sie z innymi.

Zalezy co bedziesz robil na tej silowni.

Pozdrawiam - Leniwy SiWy
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Może ale nie musi , trening siłowy może być dodatkiem do sportów walki , sam musisz się zdecydowac co jest Twoim priorytetem.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

To chyba ten dzial ? :P



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Zdecydowanie nie powinienes zaniedbywac silowni. Tzn nie znam Twoich warunkow, ale z doswiadczenia powiem ci tez, ze ciezko bedziesz mial z przyrostami. W przypadku trenowania sztuk walk, tak jak mowi Brutus, trening silowy jest najlepszym rozwiazaniem. Ew moglbys tez sprobowac treningu HST, o ktorym poczytasz w dziale Alternatywna Droga

W stylu oriental na parkiecie z nia...
Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow!
Po procentach nastepna jest chetna, yo...
Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!

dla kazdego cos innego

w moim przypadku silownia (pomimo stretchingu) spina mnie i spowalnia nieznacznie ruchy, wiec uznalem ze bede odwiedzal silownie w 4-6 tygodniowych cyklach, pozniej przerwa powiedzmy 2 miesiace, i tak w kolko
(stosuje trening wytrzymalosciowy, przy tym na mase pewnie mialbym jeszcze gorzej)

musisz eksperymentowac

Pozdrawiam, g4bb3r

jak trenujesz kb to pogadaj ze swoim trenerem napewno Ci powie co masz na silce robic

!!Stay Rude!!