Pytanie czy przykładowo jeśli zjem po trenigu jakieś400 500 kalorii czyli dodatkowy posilek to nie bedzie róznicy w przybieraniu masy ? teorytycznie to tylko wieksza liczba kalorii poprzez bieganie i cwiczenie ciosów no i jakies obciązenie przez pompki i te p******y tak ?
Cwiczenia odbywają sie 2 razy w tygodniu 1 poniedzialek kic boxing w piątek box wiec 2 x to nie dużo chyba nie ?