sfd-formułowicz
a co między godziną 17 a 22? może tak zostać czy dorzucić jakiś posiłek?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
567
...
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36401
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
297126
Daj posiłek tak co 2.5-3h, poprzesuwaj trochę
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mutant mass białko i kreatyna creankong
Następny temat
pelna dietka i rozklad treningow do oceny :)
