WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Aktualności - Sporty Siłowe
VI Otwarte Mistrzostwa MLKS Siła Bartoszyce w Wyciskaniu Sztangi Leżąc - 24 listopad
temat działu:
Aktualności - Sporty Siłowe
słowa kluczowe:
otwarte
,
mistrzostwa
,
mlks
,
siła
,
bartoszyce
,
wyciskaniu
,
sztangi
,
leżąc
,
listopad
Ilość wyświetleń tematu:
6847
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
11 październik 2013 15:47
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
Z ciekawostek: mamy projekt dyplomów i plakatów
Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-11 15:48:35
...
Napisał(a)
11 październik 2013 15:48
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
Dyplomy
Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-11 15:49:19
...
Napisał(a)
18 październik 2013 16:33
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
Puchary;
Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-18 16:40:20
...
Napisał(a)
18 październik 2013 16:40
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
Puchary
Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-18 16:40:50
...
Napisał(a)
18 październik 2013 16:41
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
i puchary :)
Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-18 16:41:22
...
Napisał(a)
24 październik 2013 08:11
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
30 DNI!!!
Zmieniony przez - sztanga.org w dniu 2013-10-24 08:12:18
...
Napisał(a)
25 październik 2013 00:25
Zgłoś naruszenie
tumo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
59
hej Bodziu ,Hajnówka będzie już w sobotę , więc szykuj tańce
...
Napisał(a)
27 październik 2013 12:28
Zgłoś naruszenie
maslo3399
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
341
zawody z zatrzymaniem czy bez?
...
Napisał(a)
27 październik 2013 17:37
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
z zatrzymaniem jak najbardziej. START, GÓRA, STOJAK.
...
Napisał(a)
27 październik 2013 17:39
Zgłoś naruszenie
sztanga.org
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
388
Trzymanie na klatce przez sędziego będzie krótkie - chodzi nam o bezpieczniejsze wykonanie boju. Natomiast ruch wyciskania musi się rozpocząć po komendzie GÓRA.
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Szybkie poprawienie maksów głównie w WL
1
2
3
Następny temat
Liga Wyciskania wielokrotnego - uwagi i spostrzeżenia.
Polecane artykuły
Mistrzostwa Świata Weteranów IFBB 2018 – Tarragona
Wielkie sukcesy naszych juniorek na Mistrzostwach Świata 2018 w Ekwadorze!
Arnold Classic Europe 2018 Tuż, Tuż!
Arnold Classic Europe 2018 Świetne wyniki Polaków w pierwszym dniu!
Nasz sklep
Płatki, granola, kaszki
Wątroba
Suplementy i odżywki
Skakanki i gumy
BLIKOMANIA
Cytrulina
Mega promocja
HYALURONIC ACID
FitKing Energy Coffee
Probiotyk Lactospore
AAKG
EAA+Electrolytes
B Complex 25 Methyl
Podobne tematy
III Otwarte Mistrzostwa Powiatu Średzkiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc-Meżczyzn
Otwarte Mistrzostwa Siemianowic Śląskich w Wyciskaniu Sztangi Leżąc
X OTWARTE MISTRZOSTWA PODKARPACIA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
XI OTWARTE MISTRZOSTWA HAJNÓWKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC
VI Otwarte Mistrzostwa Małopolskiego TKKF w Wyciskaniu Leżąc-26.04.2008r.
V OTWARTE MISTRZOSTWA POWIATU ŚREDZKIEGO W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC- MĘŻCZYZN
Białko
Artykuły
Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania
Wyciskanie sztangi leżąc wąskim chwytem - Barbell Close Grip Bench Press
Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy
Wyciskanie sztangi leżąc głową w dół - Barbell Decline Bench Press
Sztuczki dające siłę: wyciskanie sztangi leżąc! CZĘŚĆ II
Siła i masa grzbietu – czyli warto „mieć plecy”. Dlaczego podciąganie szerokim chwytem jest niekorzystne?
Co zamiast przysiadów, martwego ciągu i wyciskania sztangi leżąc?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...