SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plecy

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1856

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1096
Jesli mozna dalbym link do hostingu ze zdjeciem calych plecow i trzymam palce gdzie boli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
lepie daj filmik z martwego ciago twoj

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1096
Jak bede mial jutro sproboje nagrac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1096
Ale to nie jest bol kregoslupa tylko tych miesni obok kregoslupa w dolnym odcinku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
rozumiem, ale dla pewnosci wrzuc wideo

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1096


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jest ok, czyli wygląda na to, że to zwykła pompa, a później DOMSy :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
mam nadzieje, ze te wymachy ramion przed seria to nie byla cala rozgrzewka?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1096
Nie nie przed kazda seria jakos tak mam wymachy podskoki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12153 Napisanych postów 160698 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235500
no to dobrze, bo to dosc czesty widok na silowniach, ze ktos zrobic 2 machniecia i jedzie ostro

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta i trening

Następny temat

Ćwiczenia pomocy ! Pilne.

forma lato