BYK
Problem w tym że jak dodam aeroby to mogą się negatywnie odbić na regeneracji nóg a w moim przypadku to b ważna grupa mięśnii
Ja robię siłówkę a tu nie można pozwoliś sobie na spadki formy siłowej - więc tylko niewielki dodatek aerobów
Zbytnie ograniczenie kalorii też nie wchodzi w rachubę
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Ja robię siłówkę a tu nie można pozwoliś sobie na spadki formy siłowej - więc tylko niewielki dodatek aerobów
Zbytnie ograniczenie kalorii też nie wchodzi w rachubę
------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
kanarek
ambroziak
