raptilion
Co sądzicie o diecie Dr Haye jest to dieta niełącznei białka i węglowodanów
Co sądzicie o tej diecie:
Sniadanie:jajecznica z szynką plus ser żółty półtłusy z chlebem razowym
obiad: kasza gryczana z sosem plus gotowana marchewka plus papryka Kolacja: sałatka warzywna z chlebem razowym
Przekąski: 2 -3 razy dziennie w postaci owoców : banan jabłko śliwka węgierka pomarańcze
Narazie nic nie ćwize a chce zrzucić ok 6 kg w 3 tygodnie
PZDR
Co sądzicie o tej diecie:
Sniadanie:jajecznica z szynką plus ser żółty półtłusy z chlebem razowym
obiad: kasza gryczana z sosem plus gotowana marchewka plus papryka Kolacja: sałatka warzywna z chlebem razowym
Przekąski: 2 -3 razy dziennie w postaci owoców : banan jabłko śliwka węgierka pomarańcze
Narazie nic nie ćwize a chce zrzucić ok 6 kg w 3 tygodnie
PZDR
Krzysztof Piekarz
Anonim
