POLSKA LIGA WYCISKANIA WIELOKROTNEGO ZAWODY 19.10.2013 W SIERADZU

OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY W WW SZTANGI AMATORÓW I ZAWODOWCÓW
JEŻELI CHCESZ SIĘ SPRAWDZIĆ I UDOWODNIĆ SOBIE I INNYM ŻE TWOJA FORMA JEST NA NAJWYŻSZYM POZIOMIE ZAPRASZAMY NA ZAWODY W SIERADZU 19.10.2013 ZAPISY I REJESTRACJA OD GODZ 10.00 DO GODZ 11.45 START IMPREZY W SAMO POŁUDNIE 12.00 !!!!!!

PO INAUGURACJI LIGI W TURKU I UDANYCH ZAWODACH W OZIMKU PRZYSZEDŁ CZAS NA ZMAGANIA W PIĘKNYM GRODZIE NAD RZEKĄ WARTĄ CZYLI W MIEŚCIE SIERADZ
REGULAMIN ZAWODÓW I WIĘCEJ INFO NA NASZYM FB CITY FITNESS CLUB NA STONACH SFD ORAZ POD NR TEL 604-789-764

Ogólny regulamin LIGI

1 Wyciskanie sztangi na ławeczce prostej
-zawodnik zaczyna wyciskanie na komendę START
- zawodnik może samodzielnie zdjąć sztangę ze stojaków lub poprosić o podanie obsługę techniczną
-każde kolejno liczone powtórzenie jest zaliczone ( jeżeli jakiś ruch jest nie zaliczony sędzia głośno mówi „niezaliczone nie wyprostowane łokcie„ , „niezaliczone brak kontaktu z klatką”)
-poprawne powtórzenie to dotkniecie sztangą kl. piersiowej i pełny wyprost ramion. Ułożenie stóp jest dowolne
-dopuszczone jest mostkowanie
-nie wolno zatrzymywać sztangi na klatce piersiowej oraz odrywać pośladków
-zawodnik kończy próbę gdy zabraknie siły i poprawnej techniki lub skończy się czas
-pozycja startowa dowolna
-w przypadku tego samego wyniku wygrywa lżejsza osoba
1 Za każde prawidłowe powtórzenie przyznajemy 1 pkt.
2 Zgłoszenie zawodnika jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach i wzięciem odpowiedzialności za swoją osobę
3 W zawodach PLWW może wziąć udział każdy (od 16 roku życia za pisemną zgodą rodziców)
4. Limit czasowy dla każdej konkurencji 5minut
5.Uczestnicy będą startować w kolejności od najlżejszego do najcięższego (zawodnicy startujący we wcześniejszych konkurencjach w każdych kolejnych będą startowali na końcu )
6.Zawodnicy startują bez specjalistycznych koszulek, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki lub rękawice z owijkami na nadgarstki (startujemy w krótkich koszulkach które odsłaniają staw łokciowy)oraz w krótkich spodenkach
7 Komisję sędziowską i obsługę techniczną powołuje organizator. (2 sędziów : jeden liczy drugi odmierza czas )
8.Aby wystartować w zawodach zawodnik musi zaakceptować regulamin
9.Postanowienia dodatkowe:
-Wszystkie sprawy sporne rozstrzygać będzie komisja sędziowska i organizator,
-Organizator nie ponosi odpowiedzialności za mogące się wydarzyć, w trakcie zawodów i
transportu, ewentualne wypadki bądź kradzieże nie z winy organizatora,
-Wszyscy uczestnicy biorący udział startują na własną odpowiedzialność i nie będą wnosić
żadnych roszczeń w stosunku do organizatora w razie zaistnienia zdarzeń losowych podczas
trwania imprezy,

REKORDY DO POBICIA (LIMIT CZASOWY 5 MINUT )

KATEGORIA WW 100 KG
ANDRZEJ KOCYŁA 61 POWTÓRZEŃ

KATEGORIA 30 KG KOBIET

BETTINA RAZZOUKI KORKIS 112 POWTÓRZEŃ

KATEGORIA POŁOWA MASY

JACEK BRODZIK 217 POWTÓRZEŃ

KATEGORIA 60 KG

TADEUSZ HOMAŃCZUK 130 POWTÓRZEŃ

zgłosenia zawodników beda przyjmowane do godz 12.00

Ławka i sztanga będzie ta sama co w Turku?

Sztanga będzie inna 20kg olimpijka co do ławki postaram się coś wykombinować ale nic nie obecuje :)

Maniek
Aż tak się tym nie przejmuj w końcu wszyscy mają te same warunki.Fakt że w Turku nie mogłem wkomponować się w ławe a sztanga nie chciała współpracować Ale Ty potrafisz stworzyć dobry klimat będziemy u Ciebie tylko nie wiem jeszcze w ile osób.

sugerujesz ze u mnie klimatu nie było??:D

W Turku jak na pierwsze zawody było b. dobrze, w Ozimku nie mi oceniać ale lepiej się nie dało...i uwaga do Wycwiela nie poganiaj na drugi raz organizatora, który dwoi się i troi łącząc 3w1, tym bardziej, że była wypracowana prawie godzina zapasu względem programu godzinowego.

Te zawody są też oglądane za pośrednictwem przekazu na żywo.A bezpośredniej widowni też trudno utrzymać przez 5 godz.Ja spróbuję w 2-3 godz.Oczywiście że klimat był w Turku i Ozimku przepraszam za niezrozumiałą wypowiedz.Maniek też nam go stworzy- tak należało mnie zrozumieć.

W 2-3 godz. się nie da, bo za dużo kategorii, ja w Ozimku zamknąłem w 4 godz. ale fakt że publiczność tak długo ciężko utrzymać. Niepokoi mnie malejąca liczba zawodników ligowych, wytworzyła się grupa 5-7, którzy na razie są zawsze ale....może w Sieradzu przybędzie.