Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
gainer możesz zostawić
Bd go brał wg braków w diecie
Załuż temat w dziale odżywianie i wstaw tam dietę tylko nie tą tylko już poprawioną przez Cb dodaj z 2 posiłki
Link który Ci dałem bd Ci pomocnydo ułożenia prawidłowej diety