"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
Witam, ćwiczę w domowych warunkach (laweczka, hantle, gryf prosty i lamany, maszyna do nog wmontowana w ławeczke, obciazenie) I mam pewnie problem, jak chcem robic przysiady ze sztanga na karku to nie mogę wrzucić takiego ciężaru jakbym chciał bo nie daje rady podnieść na barki.. Jak sobie z tym poradzić ; /?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
może w złym miejscu kładziesz sztangę. Ew podkładaj sobie ręcznik między sztangę a ciało.
...
Napisał(a)
nie o to chodzi, nie daje rady przeniesc sztangi na kark bo za ciezka, jak mam na niej np 60kg
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
a stojaki z ławeczki? nie dasz rady z nich od razu brać szntagi?
Pasowałoby załatwić 2 stojaki
Pasowałoby załatwić 2 stojaki
...
Napisał(a)
próbowałem właśnie i nie da rady, zmontować czy kupić :D?
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
to już od ciebie zależy :) Jak masz możliwość samemu zrobić to zawsze wyjdzie taniej. Bez nich to w siadach ciężko wrzucić dobry ciężar
...
Napisał(a)
polecasz jakas strone gdzie jest dobry sprzet tego typu?
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
tutaj na forum masz 2 działy: marbo i kelton - sprzęt najwyższej jakości. Nawet ileś tam zniżki dla forumowiczów chyba jest
Poprzedni temat
Kontuzja, a utrzymanie wagi.
Następny temat
"Robienie Masy" - czyli jak zrzucić 4 kg
Polecane artykuły