A6W a dieta

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czesc Wam wszystkim! :)

Dzisiaj zaczelam trening a6w. Chcialabym dobrac do niego jakas diete. Czy moglibyscie mi doradzic, jaka dieta bylaby najlepsza na rzezbe? Jadlospis uloze sobie sama. ;)

Z gory dziekuje i pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

Juz biorę czarodziejska kule, albo wróżę z fusów...... co widzę? co widzę?
dieta najlepsza będzie: mięso krokodyla smarowane olejem kokosowym, Do tego przeżuwanie manioku, tak to dobra dieta pod A6W

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

No i się wyjasniło, czemu żadna laska w Ladies nie bierze się za a6w

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A za co sie biora?
Osobiscie moge powiedziec ze po a6w mialam najlepszy efekt juz w dniu 22.

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

jestem ciekawa jaki będziesz miała stosunek do tego efektu jak za X lat wyjdą przeciążenia kręgosłupa i się okaże, że nawet zakupów nie możesz sama do domu przynieść

a odnośnie Twojego pytania - otwórz na CHYBIŁ TRAFIŁ dowolny dziennik a będzie odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Trzeba miec na uwadze ze przy a6w nalezy cwiczyc tez kregoslup. Na pewno nie jestem az tak lekkomyslna, aby go zlekcewazyc. Do tej pory na bol kregoslupa nie moglam sie skarzyc.

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

nie o to mi chodziło, ale ok. powodzenia

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

W takim razie o co? Prosze, wyjasnij.

...

aineko

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3448 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31332

to może przeczytaj regulamin działu? tam znajdziesz wszelkie odpowiedzi na swoje wątpliwości.

Mój Dziennik

http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152

Przemiana Sylwetki 2012

http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html

...

Hubert81

Ekspert

Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533

Paulina08x
A za co sie biora?
Osobiscie moge powiedziec ze po a6w mialam najlepszy efekt juz w dniu 22.

Ów "efekt" to przewlekłe napięcie mięśniowe spowodowane ich codziennym bezmyślnym katowaniem. Brzuch faktycznie jest przez to twardszy ale to stan chwilowy, natomiast negatywne skutki tego "treningu" mogą być odczuwalne już do końca życia.

...