Kontuzja pleców

Witam. Złapałem kontuzje pleców która wstrzyma mnie od treningów jakieś ok 2 tygodnie.Pytanie mam odnośnie stosowania kreatyny. Wcinałem ja dopiero 4 dni i złapałem kontuzje , teraz ja przerwałem stosować i po tych 2 tygodniach jak wyleczę plecy, normalnie zacznę stosować i będę robił cykl masowy. To jest dobre rozwiązanie czy jak już zacząłem to jeść ja cały czas pomimo kontuzji i braku treningów?

odstaw

Spoko dzięki. Odstawiam i leczę plecy.Następnie powrót z powerem ;) Pozdrawiam....

jeśli nie ćwiczysz to kreatyna nie potrzebna
najpierw się wykuruj