Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39

Witam Was.
Moje pytanie brzmi, czy w wieku 16 lat można zacząć brać kreatyne?
Czy są jakieś minusy brania w tym wieku? Mój staż to 8 miesięcy, treningi 4/5 razy w tygodniu. Jeśli potrzebujecie jeszcze jakiś informacji, to pytajcie. :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

można, ale czy jest sens
wypełnij ankietę z podwieszonych
ja bym jeszcze poczekał

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-09-26 14:13:47

...

Niema

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39

1) wiek-16
2) waga/wzrost - 73kg/180cm
3) staż treningowy- 8 miesięcy
4) cel cyklu- Nabycie większej masy mięsniowej i siły
5) stosowane już wcześniej suplementy- białko ( Mega strong protein z Olimpu)

12) uwagi i sugestie- brak

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

rozumiem, że ta przerwa między 5, a 12 pytaniem oznacza, że nie masz diety?

...

Niema

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 39

Powiedzmy, ze nie do końca. To przekresla kreatyne?

...

Hawk 007