Sergio Oliva

niezły trening, mam podobne screeny to wrzuce jutro/pojutrze

Z synem...

Z młodym Arnim.....

poprostu znowu patrze znowu na te klate arniego na drugim foto i nie wierze ze mogła być ona tak potężna

Dużo powietrza potrafił nabrać:)....a tak na serio to czytałem gdzieś o specjalnych treningach (popularnych w owym czasie), które miały zwiększyć pojemność klatki piersiowej tj. rozrost mięśni w i naokoło żeber. Miało to niby poszerzać tzw. puszkę żebrową wypychając jednocześnie mięśnie klatki piersiowej do przodu. W takim treningu dużo było przenoszeń za głowę leżąc i przysiadów na głębokim wdechu.

a tu z Billem Pearlem...swoją drogą Bill wygrał te zawody pokonując nie tylko Oliwę ale i Zane'a i Rega Parka. Bill to w ogóle był chyba jedynym wtedy kulturystą, który mógł pokonać Oliwę i Arnolda.

A tu jeszcze kilka z zawodów...ostatnia z Arnoldem i Serge dla mnie miazga.

dał byś na pw coś o tym treningu?

to ze startych polskich czasopism kulturystycznych Ojca gdzieś wyczytałem.

...