Hawk 007
dokładnie dołóż BA 5 g codziennie, kreatynę dałbym w stałej suplementacji około 3 g dziennie
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2251
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
32554
...
ProNone
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
5g to ile kapsów ?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
A w jakim celu biegasz, tak dla siebie, czy jakieś zawody itp. Wzrostu wytrzymałości po zażyciu suplementów mozesz nie zauwazyć, bo po prostu jak zaczynasz dopiero trenować to z treningu na trening wytzrymałość się sama będzie poprawiać, po jakiś czasie by mozna próbować suplementacji.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
biegam tak dla siebie no i chce też troche schudnąć
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
To pobiegaj troszkę bez suplementacji kreatyną.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
23
ok. Ile mam tak biegać beż suplementacji ?
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Minimum do nowego roku. Ale mozesz w tym okresie dawać czosnek i witaminę c dla lepszej odporności.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Burneika Sports- kolejna chała, czy może coś wartościowego?
Następny temat
Wyjazd a jedzenie.
