19sims97
"W życiu liczą sie tylko Kalorie i makrosładniki" WARSZAWSKI KOKS
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1204
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
77
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1204
Poprostu zwiększaj kalorie dajmy o 400 jak waga nie pójdzie znowu znowu zwiększ no potem to juz wincyj napewno nie bedzie :D pozdro
...
ocalieg
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1317
ze 200 - 300 na start starczy ?
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243424
powinno
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czas wziąć się za siebie! Dieta na masę dla ektomorfika!
Następny temat
Pierwszy cykl masowy
